Run & Yoga : deux disciplines complémentaires sur le temps de midi, à prix mini ou carrément gratuit !

L'AnCREW running team

Les mardis et jeudis midi, venez courir avec nous ! Pas d’entrainement ou de programme particulier, juste une bande de coureurs qui se retrouvent pendant la pause de midi pour partager ensemble leur passion du running. Et évidemment, c’est gratuit ! Peu importe le niveau, tout le monde est le bienvenu !


►  Les mardis et jeudis. Départ à 12h30 devant L’Ancre. Retour pour maximum 13h30.
Et évidemment, c’est gratuit !
► Niveau minimum recommandé: être capable de courir minimum 5 km sans arrêt ou marche.
► Pas de douche ou de vestiaire. WC accessibles à L’Ancre.

 

Les midis yogi de Jérémie

Chat, cobra, chien tête en bas n’auront plus de secrets pour vous ! Pratiquant régulier ou débutant, venez faire du bien à votre corps et à votre esprit lors des midis yogi de Jérémie. Namasté !


►  Les lundis et mercredis de 12h30 à 13h30 à L’Ancre. Dès septembre.
► Tarif ? 7€  la séance – paiement en liquide sur place.
►  Venir avec son tapis et sa couverture.
►  Pas de douche ou de vestiaire. WC accessibles à L’Ancre.
►  Inscription obligatoire 24h à l’avance : Jérémie - 0479/52 59 14.