12 février au 26 mars

Tarifs

Variable

Réservation indispensable :
 info@ancre.be – 071/314 079

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Qu’est-ce que le bonheur ? Où et comment le trouver, ne pas le perdre ? Autant de questions que nous nous posons, mais pour lesquelles nous n’avons pas encore de réponse… Mais ce que l’on sait, c’est que le bien-être lui, peut se cultiver et s’entretenir ! Et quoi de plus plaisant que de prendre soin de soi, de son physique et de son mental ?

C’est en tout cas ce que nous vous proposerons à l’occasion de ce « cycle bien-être » : musicothérapie, luminothérapie, atelier énergétique, constellations de groupe, poésie... ; il y en aura pour tous les goûts et toutes les envies. Un seul mot d’ordre : vous aider à vous sentir bien pour finir l’hiver en étant reboostés !


Fidéline Dujeu vous écrit des poèmes

Un fauteuil, une machine à écrire, une rencontre les yeux dans les yeux et la poésie…

L’autrice vous invite à vous installer dans son fauteuil le temps de quelques mots. Si vous lui ouvrez votre cœur et votre silence, elle vous offre un poème.

Pour qui ? Tous 
Quand ? 

  • Mardi 8 février de 19h00 à 20h30 avant la représentation de J’abandonne une partie de moi que j’adapte
  • Samedi 26 mars pendant la Fête du Bonheur

Où ? Au Centre de délassement
Combien ? Gratuit
 

Constellation créative sur le bonheur

Les constellations sont un outil de transformation individuelle et collective. Le temps de quelques heures, vous créerez vos propres constellations sur le bonheur, tisserez vos énergies pour vous aventurer ensemble dans des dimensions originales et insoupçonnées. Avec le groupe, vous explorerez vos liens, vos ressources, vos sources et vos chemins communs. Dessin, tissage, danse, poésie et métamorphoses seront au rendez-vous.

Vos désirs de rencontres et de transformations sont les seules forces dont nous aurons besoin pour créer un nouveau monde…

Atelier animé par Fidéline Dujeu, en collaboration avec L’Ancre.

Pour qui ? Tous dès 15 ans
Quand ?  Samedi 26 février de 10h à 13h
Où ? À L’Ancre
Combien ?  10€ 
Réservation indispensable : info@ancre.be – 071/314 079


Atelier de luminothérapie

Besoin de détente, de calmer vos pensées ruminantes ou encore d’apaiser vos angoisses ? Nous vous proposons un atelier de luminothérapie. Rien de tel pour se redonner du baume au cœur en attendant le printemps ! Alliant luminothérapie et relaxation, les lunettes PSIO, par leurs jeux de lumières et de sons, vous aideront à lâcher prise, à évacuer le stress et à passer un agréable moment avant le spectacle.

Quand ?  Séance découverte de 15 min (compter 25 min avec installation)

  • Dimanche 6 mars à 14h30, 15h00, 15h30 avant On sait pas ce qu’on va faire mais on va le faire
  • Vendredi 11 mars à 19h00, 19h30 et 20h00 avant Going Home 

Où ? Au Centre de délassement
Combien ? 10€ (+ bon pour une séance gratuite au cabinet par la suite). Paiement en liquide sur place à la praticienne.
Réservation indispensable : info@ancre.be - 071 314 079

Une proposition de Saveurs du Bien-Être - Carole Beaudoul en collaboration avec L'Ancre.

RELIANCE - Atelier d’expression musicale 

Jean-François Delforge, art thérapeute et musicothérapeute, vous propose une reconnexion à soi et aux autres à travers le media musical. Découvrez le plaisir de créer, de partager et de s’exprimer en communiquant autrement que par les mots. Un atelier ludique et pédagogique autour de la musique où vous apprendrez à jouer avec le son et le rythme, à l’amplifier, à l’écouter, à le mettre en lien, à expérimenter le mouvement et les instruments.

Pour qui ? Tous (individuel, couple et famille)
Quand ?  Dimanche 13 mars de 10h à 13h (accueil à 9h30)
Où ? À L’Ancre
Combien ?  15€ par adulte et 8€ par enfant 
Réservation indispensable : 0474 98 21 58

Une proposition de l'Atelier du Diapason - Jean-François Delforge en collaboration avec L'Ancre.